Por lo tanto, es de gran importancia aprender a reconocer los síntomas de daño renal con el fin de mejorar su función y preservar su salud.
Síntomas y signos que advierten que algo anda mal en sus riñones
1. Fatiga: Los riñones son responsables de la producción de eritropoyetina, una hormona que ayuda en la formación de glóbulos rojos que transportan oxígeno.
Sin embargo, en el caso de que los glóbulos rojos de la sangre se reduzcan en número, la persona puede experimentar anemia, lo que además conduce a la fatiga, cuando hay una deficiencia de oxígeno en las células.
2. Cambió en la función urinaria: Cuando los riñones no producen orina adecuadamente, los patrones urinarios son alterados, lo que significa que el individuo puede experimentar micción frecuente la noche, más orina de lo normal, orina espumosa o burbujeante, o una orina pálida.
Por otro lado, también es posible experimentar los síntomas opuestos, como menos orina de lo normal, orina oscura, sangre en la orina, dificultad para orinar o sensación de presión, etc.
3. Hinchazones en ciertas partes del cuerpo: Dado que los riñones dejan de eliminar los desechos del cuerpo, el exceso de líquido se acumula en ciertas partes del cuerpo como la cara, las manos, las piernas, los tobillos y los pies.
4. Sequedad, erupciones y picazón: En caso de que la función de los riñones sea perturbada, los residuos se acumulan en la sangre y causan sequedad de la piel, picazón persistente, y erupciones cutáneas. Nunca se debe ignorar estas señales o tratarlos con algunas cremas o ungüentos, ya que el problema persistirá hasta que se ocupe adecuadamente.
5. El dolor de espalda: Las personas a menudo experimentan dolor de espalda baja en el caso de daño renal, en un principio por un solo lado, y luego en ambos lados. Por otra parte, si por lo general duerme en un lado, el riñón en el mismo lado será el que mas le dolerá.
La causa más común de daño renal es un metal pesado llamado cadmio, puede contaminar el medio ambiente a través del aceite, la bobina quemada, o la incineración de residuos municipales.
Además, también se encuentra en los fertilizantes de fosfato, que intoxican los alimentos que consumimos. Debido a todo esto, el tabaquismo es aún más perjudicial, ya que los fumadores inhalan este metal peligroso directamente en los pulmones.
Con el fin de resolver los problemas renales y restaurar su trabajo adecuada, es necesario hacer algunos cambios en el estilo de vida y empezar a consumir una dieta saludable y evitar productos ricos en cadmio.
También debe beber muchos líquidos, agua y zumos recién exprimidos, como el jugo de arándano sin azúcar. Regularmente hacer ejercicio y tratar de consumir con frecuencia alimentos como la hierba cola de caballo, chanca piedra, entre otros.