La acupuntura nos enseña una hay una serie de puntos importantes sobre nuestros pies que se conectan directamente a diferentes partes del cuerpo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones oficiales reconocen el valor terapéutico de la acupuntura en numerosas dolencias.Usted se dará cuenta de los resultados después del primer masaje. El masaje es agradable y saludable. Por lo tanto, dedique varios minutos a pasajear los puntos con el fin de sentirse mejor.
Cómo se hace pasajear el pie para aliviar el dolor de espalda
Para empezar, es necesario encontrar el punto de la columna vertebral en los pies. Aquí hay una imagen de donde se puede guiar.
- Sentarse en el suelo en una posición en la que su pies estén cerca de sus piernas (como en la primera imagen) y tomar un pie en la mano.
- Viendo la imagen ya sabemos que la línea entre el talón y el dedo gordo del pie son nuestros limites, el arco del pie interior es la proyección de la columna vertebral.
- Separe visualmente la línea y busque el lugar de su dolor en la columna vertebral, ya sea el coxis, el sacro, las vértebras lumbares, las vértebras torácica o la parte de vértebras cervical de su columna.
- Una vez localizado el lugar a presionar, aplique presión con el dedo pulgar en forma circular contrario a el reloj en el lugar deseado.
- Para un alivio completo de toda la columna, con sus dedos presione y haga pasajes circulares desde el talón hasta el comienzo del dedo gordo del pie.
- Al masajear suavemente estos puntos actuarán directamente en la columna vertebral y aliviará el dolor y la tensión.