Las Increíbles Propiedades de Comer Melón en tu día a día

Propiedades y beneficios de el melón - Los melones, una frutas que tienen una amplia variedad de beneficios para la salud, incluida la mejora de la fuerza del sistema inmunológico, piel sana y los ojos, la reducción de las posibilidades de cáncer, los pulmones sanos, y la disminución de los niveles de estrés y la prevención de la artritis y ayuda a personas que sufren de diabetes.

Estos atributos se deben principalmente a altos niveles de vitaminas y minerales que brinda naturalmente en este melón popular.

El melón es un alimento que a menudo se convierte un desayuno, y también es bueno como aperitivo o elemento en ensaladas de frutas. Algunos beneficios nutricionales del melón se derivan de los niveles elevados de vitamina C, vitamina A, vitamina B6-, potasio, niacina, fibra dietética, y ácido fólico.
Beneficios del melón de la salud:

• Mayor protección contra las infecciones bacterianas y virales.
• El aumento de la función inmune.
• Reducción del Riesgo de Cáncer.
• La protección contra las enfermedades del corazón.
• Envejecimiento lento.
• La reparación del ADN y la protección.
• Enfermedades Cardiovasculares.
• Alivia la hipertensión (presión arterial alta).
• Protección contra el Alzheimer.
• Protección contra la Osteoporosis.

El Melón proporciona polifenoles antioxidantes que están vinculados a la ayuda de la salud cardiovascular y estimular el sistema inmunológico.

Informaciones diversas: El Melón lleva el nombre del pueblo Papal melón italiano donde fue cultivado por primera vez alrededor de 1700 AD.