El agua de limón es una bebida fantástica para comenzar el día. Todo lo que tiene que hacer es hervir un poco de agua, dejar enfriar un poco y agregar las rodajas de limón.
El agua de limón puede ser una forma barata, fácil y natural para reemplazar una variedad de suplementos y pastillas.
Beber agua con limón si usted tiene uno de estos 10 problemas
1. El acné: El agua de limón puede ayudar a prevenir los brotes de acné. El limón contiene propiedades antibacterianas que combaten las bacterias que causan el acné. El agua actúa como un purificador que desintoxica y purifica su cuerpo.
Incluso puede utilizar agua de limón como un lavado de cara - el ácido cítrico va a exfoliar la piel, eliminando las células muertas que obstruyen los poros y resultan en exceso de aceite en su cara. Si hace esto debe tener cuidado con el área de los ojos.
2. Antojo de bebidas dulces: El agua de limón tiene un gran sabor. Se puede utilizar para reemplazar las bebidas que son mucho más altas en calorías como los jugos de frutas azucarados que venden en los supermercados.
Beber agua de limón también es ideal para su metabolismo, de acuerdo con Alissa Rumsey, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.
3. Piedras en los riñónes: El citrato natural en el agua de limón puede ayudar a deshacer los cálculos renales. El citrato se prescribe a menudo como la medicación para los cálculos renales. Puede hacer una combinación de te de perejil y limón es un mezcla perfecta para eliminar los cálculos.
4. Sistema inmune debilitado: Los limones contienen vitamina C, que es como un cable de puente para su sistema inmunológico.
5. Resfriado y la gripe: Beber agua de limón cuando se tiene un resfriado o la gripe puede ayudar a aflojar la congestión. También le impide que se deshidrate. Añadir un poco de miel a la mezcla pues tiene muchas propiedades anti-bacterianas y te sentirás mejor.
6. La inflamación: La vitamina C en el agua de limón tiene efectos anti-inflamatorios. Se utiliza a menudo en combinación con otros tratamientos para el asma para reducir los síntomas de enfermedades respiratorias.
El agua de limón también puede combatir la inflamación articular mediante la reducción de la acumulación de ácido úrico en las articulaciones.
7. Las resacas: El agua de limón puede apoyar la desintoxicación de su cuerpo al aumentar la función del hígado. El hígado recibe un golpe duro después de una noche de tragos, por lo que exprimir medio limón en un vaso de agua y beber.
También puede beber un vaso de agua de limón caliente para limpiar su cuerpo de alcohol y mantener los antojos bajo control.
8. Dolores musculares: Beber agua de limón después de una sesión de ejercicios puede ayudar a su cuerpo a reconstruirse en un mecanismo mucho más fuerte, proporcionando los nutrientes que necesita.
El agua de limón, siendo altamente alcalinizante, también puede prevenir la acumulación de ácido láctico en el cuerpo. El ácido láctico es en parte el culpable de dolores musculares.
9. Intoxicación alimentaria: El ácido de limón mata la bacteria que causa la intoxicación alimentaria. Si ya tiene una intoxicación alimentaria, beber agua de limón puede ser útil.
10. Enfermedad por reflujo gastroesofágico: Sin duda esta sensación es horrible. También está asociada con la acidez estomacal.
El jugo de limón resuelve esto gracias al carbonato de calcio que neutraliza los ácidos digestivos. El agua de limón también va a equilibrar los niveles de pH de su cuerpo y aliviar el dolor y la inflamación en el pecho.