Dijeron que la cúrcuma es buena para usted. Esto es lo que no le dijeron

La cúrcuma longa conocida también como azafrán cimarrón, yuquilla (Cuba), turmérico, jengibrillo (Puerto Rico), palillo cholón, palillo chuncho, guisador y palillo (Perú, Bolivia) es una de las especias favoritas de la medicina natural india. Esto se debe a las increíbles propiedades y beneficios de esta raíz, especialmente sus propiedades antiinflamatorias muy presente en ella.

Todos hemos escuchado que a cúrcuma es muy buena, pero pocos de nosotros conocemos los beneficios exactos de esta raíz. El consumo de cúrcuma en sus comidas o como dosis diaria en capsulas tiene un montón de beneficios para la salud.

La cúrcuma ayuda en muchas condiciones entre ellas

• Dolor en el pecho
• Ictericia
• Las flatulencias
• Hemorragia
• Calambres
• Problemas menstruales
• Dolor en los dientes
• Los moretones

El efecto antiinflamatorio de la cúrcuma es mejor que muchos antiinflamatorios comerciales. Hay estudios que afirman que la curmuma es mejor que el ibuprofeno. Y ademas de ser un antiinflamatorio efectivo, este no causa efectos secundarios. 
La cúrcuma ha sido ampliamente utilizada para el tratamiento de:

• Inflamaciones en el intestino tales como colitis ulcerosa
• Enfermedad de Crohn
• Artritis
• Fibrosis Quística
• Enfermedad de Alzheimer
• El colesterol malo
• Cáncer

Cómo usar la cúrcuma para disfrutar de sus beneficios

1. Dolores: Mezclar la sal del Himalaya con cúrcuma (1 de sal y 2 de cúrcuma)
A continuación, añadir un poco de agua y aplicar la pasta sobre la zona afectada y se deja durante 20 minutos. Además de eliminar el dolor también se quita la hinchazón.

2. Desinfectar los pequeños cortes: Aplicar la cúrcuma en la herida, previamente lavada, luego envolver con una gasa.

3. Analgésico natural: Puede comprar te de cúrcuma o capsulas naturales.

4. Longevidad: Preparar un té de cúrcuma y agregar la miel para mejorar el sabor. De este modo, evitará muchas enfermedades.

5. reducir el dolor en el estómago: Esta condición se soluciona consumiendo la cúrcuma en te.

6. Ardor de estómago: Par esto puedo tomar una infusión de cúrcuma o agregar 1 cucharada de cúrcuma rallada a su sopa.

7. Lucha contra la caspa: Mezclar el aceite de coco y cúrcuma y esparcir la mezcla por el cuero cabelludo, dejar reposar 15 minutos y enjuagar. 

8. Tratar la piel quemada: Mezclar un poco de polvo de cúrcuma con el gel de áloe vera y limpiar la piel afectada.

9. Aclarar los dientes: Agregue un poco de cúrcuma en polvo encima de su pasta de dientes y cepillar como lo hace siempre. 

10. Máscara para los círculos oscuros, acné, rosácea: Mezclar una cucharadita de agua, una cucharadita de miel y una cucharadita de cúrcuma y aplique la mezcla en su cara y dejar durante 3 minutos, luego enjuague como lo hace normalmente.