Por tal motivo en esta ocasión te daremos a conocer cuales son las señales que debes de tomar en cuenta para detectar que tus niveles de cortisol son altos, para que no los confundas con otras enfermedades y acudas inmediatamente a tu médico.
Cómo determinar si tu nivel de cortisol es alto
1.- Enfermedades cardíacas y presión alta. Cuando estamos expuestos a demasiado estrés aumenta considerablemente el riesgo de sufrir este tipo de enfermedades.
2.- Problemas digestivos. Un elevado nivel de cortisol puede disminuir la producción de enzimas que son necesarias para digerir los alimentos.
3.- Problemas para conciliar el sueño. Cuando el nivel de cortisol es elevado causa serios padecimientos que dificultan conciliar el sueño.
4.- Aumento de peso. El cortisol estimula el apetito, por lo que puedes llegar a subir bastante de peso.
5.- Piel envejecida. Un alto nivel de cortisol contribuye a la deshidratación de la piel.
6.- Dolor en los huesos. Esto ocurre especialmente en la espalda y en la zona lumbar.
7.- Susceptibilidad a contraer infecciones. El cortisol en un nivel elevado puede llegar a deteriorar gravemente el sistema inmunológico.
8.- Vello facial en las mujeres. Esto se debe a que un nivel alto de cortisol puede generar un desequilibrio hormonal especialmente en las mujeres.
9.- Estrías. Esto suele ser algo muy común en las personas que tienen un nivel elevado de cortisol.
10.- Cambios de humor. Si desde hace tiempo te sientes deprimido, ansioso, estresado y/o cansado, es posible que se deba a un alto nivel de cortisol.