Generalmente el cuerpo se encarga de eliminar las toxinas, pero a veces el mal funcionamiento de algunos órganos retarda y entorpece este proceso. Así que hoy veremos como podemos ayudar a expulsar las toxinas de nuestro cuerpo de forma natural.
Cómo desintoxicación cada uno de los órgano de forma natural
1. Vesícula y el hígado: Si analizamos los órganos internos podemos colocar el hígado entre las 3 primeros más importantes. Este órgano también crea la bilis que se mantiene en la vesícula biliar. La bilis está aquí para ayudar al intestino a descomponer y utilizar las grasas. En caso de que cualquiera de estos órganos no funcione correctamente el cuerpo se vería afectado.
Desintoxicación: Para la vesícula biliar tomar jugo crudo de manzana, aceite de oliva sin refinar, cítricos, jugo de limón y agua abundante. Por otro lado, para el hígado tomar pomelo, ajo, zanahoria, remolacha, verduras de hoja verde, té verde, manzanas, aguacates, trigo sarraceno, quinoa, verduras crucíferas, limas, limones, cúrcuma y nueces.
2. Páncreas: El páncreas produce hormonas y enzimas que se utiliza por el intestino delgado para descomponer los alimentos. Además, crea y secreta insulina directamente al torrente sanguíneo con el fin de ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Desintoxicación: Es importante comer kiwi, limón, jugo de piña o papaya en la mañana. Además, mejorar la ingesta de verduras de hojas verdes que están llenas de vitamina B. Las duchas y los baños calientes pueden ser útiles también.
3. Los riñones: Situado justo debajo de la caja torácica, los riñones representan una herramienta natural para la eliminación de toxinas y residuos. Sin ellos, nuestra sangre no sería tan pura. Los riñones convertir los residuos y toxinas en la orina y de esta manera, las toxinas son expulsadas del sistema.
Desintoxicación: Usted debe consumir más fruta. Tomar todo tipo de batidos y zumos de fruta naturales. Siéntase libre de utilizar la cúrcuma, el jengibre, semillas de calabaza, col rizada, el perejil y el limón en sus comidas para aumentar la salud de los riñones. Tomar agua siempre y mantenerse hidratado.
4. Los intestinos: Estos transportan los alimentos que consumimos a través del cuerpo. Si los intestinos están funcionando correctamente, van a absorber los nutrientes necesarios directamente de los alimentos y bebidas que consumimos y eliminará las sustancias y compuestos que el cuerpo no necesita.
Desintoxicación: Para desintoxicar los intestinos puede utilizar algunos de estos alimentos: espinacas, kéfir, coles de Bruselas, col rizada, ajo, brócoli, semillas de chía, semillas de lino, vinagre de sidra de manzana , aguacate, limón y té verde. No se olvide de beber más agua.
Con la ayuda de estos alimentos su cuerpo va a empezar a trabajar correctamente después de un corto período de tiempo.